APTEO Woda morska

4 years ago

Wyspane dziecko to… zadowolone dziecko – i wie o tym wielu rodziców 😉 Co możemy zrobić dla podniesienia komfortu snu naszego maluszka? 😴

📱 Wieczorne godziny powinny być dla dzieci czasem rozluźnienia i relaksu. W tym czasie lepiej zrezygnować z energicznych zabaw, a na około 2 godziny przed snem warto zrezygnować z telewizora, odstawić tablet czy telefon.
💡 Poza światłem niebieskim, które emitują urządzenia elektroniczne, dobrze unikać także jaskrawego, rozbudzającego światła, a w sypialni dziecka wykorzystywać ciepłe, przygaszone oświetlenie.
🌬 Jeżeli jest taka możliwość, pomieszczenie, w którym śpi dziecko powinno zostać przewietrzone. W innym przypadku rozwiązaniem będzie oczyszczacz. Ważne są także temperatura i wilgotność powietrza. Za optymalną wartość uznaje się temperaturę około 21°C, a w przypadku zbyt suchego powietrza – dobrze zastosować nawilżacze.
💧 W trakcie wieczornej kąpieli i pielęgnacji, zwróćmy uwagę czy nosek malucha jest drożny – to bardzo ważne dla spokojnego, ciągłego snu. Włączenie wody morskiej do codziennej pielęgnacji umożliwia oczyszczanie noska z kurzu, rozrzedza i pomaga usunąć ewentualną wydzielinę.

Jesteśmy bardzo ciekawi, co do tej listy dodalibyście od siebie? 😊 … See MoreSee Less